甘い水にはご用心!

こんにちは。長谷川歯科医院のコーディネーターの千葉です。

暑い日が続いていますね。熱中症予防に気をつけたいのが、水分補給!!

喉が乾く前にこまめに水分補給する事が大切なようです。

最近、流行りのフレーバーウォーター✨自宅でも手作りできますね。

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そして、市販でも今年はたくさんの種類が出ています。

美味しくて飲みやすくごくごくと水分補給のお供に…という方も多いのでは。

でも、少しご用心を!!フレーバーウォーターの中には糖類を含んでいるものもあります。

透明なのでフレーバーウォーターはただのお水と思われるかも知れませんが、ジュースに近い程の糖分を含んでいると、虫歯の原因になってしまいます。

チェックしてみてくださいね☺

 

 

 

 

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