週末はスポーツクラブ!

長谷川歯科医院 院長 長谷川智子です。私事ですが、実はもう10年以上 週末スポーツクラブに通っています!実は…と言うほどでもなく、週1?という感じですが、1日も医院を休まず健康でいるために継続中です。
本当はガンガン通ってめちゃくちゃマッチョになりたいのですが・・・💪

そこでいつも感じるのは、高齢の方々がいかに多いか、です。健康寿命を長く保つためには「脚が大事」と気付き自助努力をされているのです。

そしてふとリンクします、「歯は大事だね〜 若い時から今みたいにここでメインテナンスを受けていたらよかったわ」診察室で高齢の方との会話です。そう、脚腰同様 お口の健康も非常に大切なのです。

自分だけではなく、皆様の健やかな人生の一端を担っていることを自覚、そして感謝し明日からも頑張ろう!と決意も新たな毎週末です。

ちなみにプールには入りません、面倒なので😱

にほんブログ村 病気ブログ 歯科医へ
ブログランキングに参加しております!